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保険の話

今日は実家から桃山御陵仕事場に向かっています。
昨日は法務局までランニングして不動産登記簿謄本もらいにいき、
三井住友海上で火災保険に加入
今回はプラス地震&水害まで入ることにしました。
私の家やもん大事にしていこうと思います。
実は実家の母も入ってるいつも来てくださる住友海上にしました。
昨晩は母😌♨に入れ今日朝機嫌よくでぃにいってくれました。
いつも姉ちゃんにはお世話になってけど私はたまに行くだけやけど喜んでくれました。

これからも時間作って母の顔何回も見に行こうと思う。
私を忘れるんじゃなく誰がきたのか来たことを忘れるらしい。から

# by take-miu | 2019-04-17 10:26 | Comments(0)

練習その1

土曜・日曜休みいいなぁ~
16日休みあかんかった!
山いけなくてくやしい!!!
あ~仕事めっちゃいそがしい~平日の3倍でした。

今日、日曜は昼から雨なのでそれまでラン~
太陽が丘1周8~9㌔ぐらい・・・ぽつぽつ雨ー
流し3本調子良かった!(^^)!
1日でも1回でも練習したい。です。

20日六甲OR比叡山?平井ちゃんと
28日NR練習~長居21K参加するかも
29日堺シティマラソン
30日NR環状線マラニック
1.2仕事
4日太陽が丘で山
5日娘と


# by take-miu | 2019-04-14 14:24 | Comments(0)

病院にいきました。

頭痛が続いていたので先週大阪弁天町の脳神経・内科たかせクリニックにいきました。
とてもいい感じでした。
早速、MRI&首のレントゲンを撮り
先生もよくわかってくださって的確な答えをきくことができ、良かったです。
星☆☆☆☆☆5つです。!(^^)!

頭痛ってありふれた病気ですが怖いです。
気になることはこれからマラソンを続けるのなら調べとかないとね♪
MRIでは脳梗塞・脳動脈は大丈夫ですって~よかった・・・
首の骨ストレートネック頭痛・・・緊張型頭痛やて~
仕事いつもうつむいてるし、10時間ぐらい仕事してるよねー恐ろしいわ
くびがガチガチでうしろに首が動かない時ある・・・おそろしいわ
そんな頑張って仕事しなくていい!

見直し・・・みなおし

仕事より身体・・・


# by take-miu | 2019-04-06 03:00 | Comments(0)

神戸マラソン申込みしました。

さぁ~
神戸マラソン申込みしました~
年代別チャレンジ枠でのダブル抽選です!
今回は当選してほしいです!(^^)!

なぜなら・・・?
今回神戸走れて4時間30以内で完走すれば・・・
年代別10位内の可能性がありなのだ!
もう~
抽選や先着順なんかのマラソンは苦手です。
でも
しっかり練習して4時間台ではしらなだめですよ!
はい!わかっています。自分にも言い聞かせまたそのことでより、頑張れる!




# by take-miu | 2019-04-06 02:32 | Comments(0)

春ですね

家も片付きお祝いお祝いだぁ~
3月次女の誕生日の御祝持ち運びできるパソコンらしい・・・やっしゃ!(^^)!
ヨドバシカメラで見るらしい・・・うちのんいつも使うので・・・
出産~入学~お宮参り~5月お節句~
あ~
うれしいな~

4月は家の保険更新と車点検で休み取るし、なんでも理由ある休みバンバンとるぞ!
取れるように頑張る!



# by take-miu | 2019-03-27 13:59 | Comments(0)

走り以外の話題です

4/27水曜日母子共に元気で退院します。
私もこの出産を機にお休みでき駅伝や家も片付いて良かったです。
スイミング送迎、鴻巣運動公園で遊びお弁当作り、その後夕食~今はこんなおかずもあんなおかずも作ってあげたい!と
楽しい日々でした。
けがもなく元気でお祝いできます。
ありがとう!(^^)!

でもね
夢はできないぐらいの仕事がこの1時間半でしなければいけないという過酷な仕事のゆめ2回見た・・・
さぁ~
これからどうするか仕事自分で決めます。
☆土曜はなかなか出勤少ないので30日から出勤です。
前日の金曜日午前中は用事あり昼からお給料取りに行って仕事きっとためているのでして帰ります。
もちろん自由出勤で見に行き4月のシフトもチェツクかな・・・

春~楽しい事考えて桜ランして楽しくしたいなー




# by take-miu | 2019-03-27 13:41 | Comments(0)

身体お大事に

フルマラソンで20~30㌔で猛烈な眠気がおそってくるってある?
集中して走っているのに馬鹿?
私も思います。
数秒目が閉じてきます~運転中なら怖いね

調べると
眠気は明らかにエネルギー不足
総合的な走力、特に筋力が不足
これは日々の練習で解決できますが
最近頭痛が気になるんです。脳貧血

気になることは検査しょう~
自分にも言っていますがやはり1日の仕事がはんぱじゃない。
話する間、トイレする間、食事もただ食べるだけ、なんて考えられません。
今も仕事の事考えると頭痛くなりいきたくない・・・症候群なり
これがいまの悩み
もう一度マラソンができ、楽しい時間がある方向にしよう~
勇気をください!です。


# by take-miu | 2019-03-22 10:28 | Comments(0)

こんシーズンスタート

神戸マラソン4/2か4/5申し込み早いね!(^^)!

大阪ハーフも不調のまま走り最初の㌔5’15の5K26分がしんどかったー
泉州も見送り名古屋マラソン㌔6でいくと決める。
最初28分でしたがもっとゆっくりでもいいんだよ!と言い聞かせて
30㌔→2”55’59
40㌔→4”00’14
ゴール4”12’51だ!
これで神戸年代別チャレンジ枠ゲット!!!
あとは当選を祈るのみです。

仕事休みの見直し
練習できる時間確保です。
あと健康診断はいこうと思います。


# by take-miu | 2019-03-22 09:59 | Comments(0)

大阪城リレーマラソン

お誘いがあり大阪城リレーマラソン1周走らせてもらいました~
ありがとう!(^^)!
名古屋マラソンから今週は仕事お休みしているので月.水と太陽が丘ぐるーりして12㌔×2は走れています。

大阪城皆と走れて楽しかったです。
帰りは電車で乗り過ごしー京阪と近鉄も寝てしまいー2回もどりなんとか帰宅(。。)<



# by take-miu | 2019-03-22 09:18 | Comments(0)

名古屋ウィメンズ行きます!

今日は篠山・東京でした。
来週は名古屋・・・
胃痛も頭痛もおさまり今日小雨の中練習でき・・・なんとか名古屋タイムはねらえませんが参加!

少しコーヒーも飲めるようになったのでほっ~としています。
コーヒーは落ち着く。
でもあまり飲まないあと1週間

泉州の日も友達から練習の誘いあり長居20Kした。が友達は30㌔・・・
うぅ~ん
私はStepで靴見て時間つぶし・・リラックス・・・

今日は4月のシフト作り
仕事よりやっぱりマラソンしている自分が好きやから
今年の春から走るでーやる気がでてきた。




# by take-miu | 2019-03-03 21:39 | Comments(0)


明日も


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